【雑記】よそ見をしない生活
名言「人間の問題はすべて、部屋で1人静かに座っていられないことに由来する」を脳科学的に分析（ライフハッカー［日本版］）
この一連の研究では、被験者は何も持たずに空っぽの部屋に入り、最長15分間、自分の頭の中にある考えだけで楽しむよう促されます。大部分の被験者は、この体験を楽しいとは受け止めませんでした。そしてその割合は、Wilson氏をはじめとする研究チームを驚嘆させるほど高いものでした。
「The Atlantic」の記事でWilson氏は、この課題がそれほど難しいとは思いもしなかったと述べています。「私たちの巨大な頭脳にはさまざまな楽しい思い出がたっぷりとストックされていますし、空想を作り出す能力も備わっています。ですから、ほんの数分ほどの時間、頭の中の考えだけで楽しむのがそれほどつらいはずがないだろうと思っていました。
中略
私も最近，少し趣旨は違いますが思い当たる節があって気にしていたことでした．
CG制作をしているときのこと．あるとき，テストレンダリング等で発生する5分ほどの待ち時間を待てない自分を発見して，危機感を覚えたのがきっかけでした．
私は，たった5分の待ち時間さえ，バックグラウンドで2chを見たりSNSを見たりすることに使ってしまうようになっていたのです．没頭していた集中力を切って，別の作業に注意を移すこと，コンテクストを切り替えることがとても不利益なことであるのは知っているのに，です．
たかが5分の時間なんて，コーヒー飲みながらぼーっと画面を見つめていればいいじゃないの，という気持ちを再確認．よそ見しない生活のトレーニングが要るなぁ．
| 投稿者 | CASPAR003 |
| 投稿時刻 | 22:39 |
| カテゴリー | 雑記 |
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