ToDoの記憶
枕元にメモ帳を置いておいて、寝る時になって思い出した「やらなければならないこと」「不安に思うこと」をひたすら書き出していけば楽に寝れますよ。というような記事を見ました。確かにそうかも。
それに限らずとも、脳の短期記憶にあれもこれも詰め込んでおくのは疲れるし、仮に出来たとしてもストレスの元になる気がします。
脳みそからいかにしてToDoリストを追い出すかが大事なのだと思う。しかしToDoを紙に書く試みはいつも失敗するんだよな。ToDoリストに項目が存在することに安心してしまって実際には処理しない。
紙に書かれたToDoを見て本当に「今やらなきゃ」と思えるような習慣とか仕組みを作っていかないといけない気がします。
投稿者 | CASPAR003 |
投稿時刻 | 00:47 |
カテゴリー | 雑記 |
コメント | 0 件 |
トラックバック | 0 件 |
記事へのリンク | http://www.caspar003.info/delta/archive/2010/07/01/0047.html |
コメント
- 投稿者
トラックバック
- トラックバック